Как сделать блуофф своими руками: Перепускной клапан Blow-OFF своими руками

Содержание

Перепускной клапан Blow-OFF своими руками


Откройте любой журнал по тюнингу и вы увидите целую кучу выпускных клапанов (Blow-Off). Некоторые из них свистят, другие визжат, некоторые с дополнительными наружными отверстиями другие выпускают наружу половину а половину воздуха пускают по кругу. Как мы уже неоднакратно замечали многие большие блестящие клапана работают совсем чуть лучше (в плане мощности), чем заводские. Однако не останавливает владительцев турбовых машин от покупки этих клапонов и они по-прежнему продолжают считать эти устройства серьезной ступенькой для повышения мощности.


Производители устанавливают рециркулируещие клапана чтобы добиться следующего:

чтобы снизить шум от компрессора, который возникает при закрытии дроссельной заслонки

для ускорения отдачи от турбины при переключении передач

для устранения проблем, вызванных тем, что воздух уже посчитан компьютером (т.е. прошел через через расходомер)

Большинство осущаствляемых «доработок» клапана служит для того, чтобы сделать переключения передач, как можно более громкими.

Что же такое выпускной клапан?
Выпускной клапан размещается между выходом и входом турбо-компрессора (другое название рециркулирующий клапан (перепускной клапан)) — клапан открывается когда определенное количество разряжения (вакуум) образуется во впускном коллекторе.
Когда вы давите на педаль газа и машина набирает наддув — клапан закрыт.
Но когда вы быстро убирате ногу с педали, во впускном коллекторе создается разряжение, это вызывает открытие клапана, соотвественно воздух с выхода турбины направляется обратно на вход. Это предотвращает компрессор (крыльчатку) турбины от повреждений, а также способствует тому что турбина не замедляется, так как поддерживается поток воздуха проходящий через нее.

Наибольшие отверстия в клапане предназначены для соединения с выходом и входом турбины, а для соединения с впускным коллектором используется отверстие маленького диаметра. Клапан не обязательно соединяется с турбиной, а может быть подключен где-нибудь в районе интеркулера.

Для удержания клапана в закрытом состоянии, при отсутствии вакуума, — служит пружина.

Не так давно я осматривал свой старенький Ниссан Максима турбо (88 г.в., 2 литра, V6) и обнаружил что там нет выпускного клапана. Действительно в то время это практиковалось на Ниссанах, при наличии автоматической коробки — педаль газа удерживается нажатой при переключении передач и нет необходимости в клапане, так как турбина итак не замедляется.

Но измерения двух параметров показало значительную разницу в давлении на впуске, при неожиданном отпускании газа. Два очень чувствительных индикатора давления были установлены в машину. (один из них меряет разряжение, т.е. негативное давление — был установлен перед турбиной).

При неожиданном отпускании газа случилось следующее, стрелка датчика давления начала прыгать показывая волны наддува, ходящие между турбиной и закрытой дроссельной заслонкой. Но что было действительно интересным, так это то что индикатор показывающий разряжение тоже начал прыгать. Это могло быть только следствием того что турбокомпрессор начал быстро замедляться, что вызвало воздушные пробки в воздухе, который ранее беспрепятственно заходил в турбину.

Так что в этой машине, несмотря на автоматическую коробку наши индикаторы показали что на турбину что-то воздействует при резком отпускании газа.
Но для модификации моего старого друга был отведен почти нулевой бюджет. Поэтому новый блестящий выпускной клапан за кучу зелени ей не грозил, и даже вариант дешевого выпускного клапана, который делает компания Bosch (номер по каталогу 0 280 142 103) — кстати многие заводские установки и некоторые тюнеры использует именно этот клапан, мне не подходил под бюджет.

Поэтому я использовал выпускной клапан, который не стоил мне и цента. Ok, ok, ну может быть я потратил пару баксов на пластиковые T-образные соединители…

Итак, как сделать выпускной клапан
Если вы посмотрите на свалке старых автомобилей, то обнаружите что многие машины имеют клапана, которые добавляют воздух в выпуск. Эти клапана, состоят из вакуумной диафрагмы которая поднимается с седла и открывает доступ воздуха. В дополнение, существуют разные клапана (основанные на пружинках) которые открываются когда давление с одной стороны отличается от давления с другой.
Митсубиши Кольт — одна из машин с такими клапанами. И некоторые Ниссаны тоже используют их. Какой точно Ниссан я не помню, дело было уже давно я просто подобрал этот клапан на дороге возле магазина, торгующего выпускными системами. Я бы порекомендовал вам направиться на ближайшую автосвалку — там такого «добра» должно быть много.

На верху такого клапана расположена диафрагма, которая работает от вакуума, и два большего диаметра отверстия расположены по бокам.
Клапан довольно легко был разобран на части. Левая часть состоит из пластинок, но нам они не нужны. Центральная секция содержит диафрагму. Клапан конечно нужно хорошо почистить — больше ничего не требуется. Большие отверстия прекрасно подходят для шлангов диаметром ¾ дюйма.

Установка
Ну вообщем сразу скажу, что мне немного повезло с диаметром. Недавно установленный интеркулер имел соединения как раз диаетром ¾ дюйма, и соединения перед турбиной имело тоже такой же размер.: -) Тут как раз мне и пригодились пластиковые Т-образные соединители, я купил их в хозяйствнном магазине (такие используеются в системах полива — в нашем случае они прекрасно подходят, только держите их подальше от тепла). Не забудьте, что клапан у нас направленный. Для подключении к впускному коллектору также использовались существующие шланги и снова пригодился Т-образный соединитель, но меньшего размера.

Результаты
То что сразу бросилось в глаза, так это то что стрелка прибора, показывающего наддув теперь пригала гораздо меньге когда резко отпускаешь газ, стрелка прибора показывающего разряжение шевелилась только если быстро убрать ногу с педали нажатой в пол, при обычных сбросах газа — стрелка так не плясала как раньше.

Снова нажимаем на газ, и замечаем что наддув набирается быстрее — отдача машины также улучшилась, хотя и не сильно, — я думаю на дороге это не будет заметно.

Тестирование на холостых оборотах показало, что вакуума достаточно чтобы клапан приоткрывался, но это не так страшно, так как клапан рециркулирующий и воздух не пропадает из системы, а остается в ней уже измеренный МАF-ом и отфильтрованный. Кстати, большинство заводских клапанов и нерегулируемых тюнинговых остаются открытыми на холостых. Это конечно же влияет на мощностные характеристики — так как набор наддува происходит медленнее, так как по началу часть воздуха попадает под рециркуляцию (клапан то еще открыт).

И для доказательства этого мы произвели замеры. Для создания наддува в 0.3 бара (4.4 psi) с клапаном потребовалось 3.1 секунды, а без клапана это время было 3 секунды. Хотя вообщем-то это минимальное изменения и большинство людей такое просто не заметит.

Выводы
Ну те из Вас, кто рассчитывал получить за бесплатно большой блестящий клапан на халяву, — наверное не впечатлились. Однако данный клапан призван прежде всего для того, чтобы уменьшить всплески наддува при отпускании газа, и со своими функциями он прекрасно справляется.


Теперь о давлении

С таким типом клапана, вакуум, воздействующий на диафрагму должен превышать давление наддува воздействующее в обратном направлении на диафрагму, прежде чем клапан будет открыт. Это может вызвать задержку открытия клапана на какое-то время, однако тестирование вместе с клапаном, выбрасывающим воздух в атмосферу показало, что часть воздуха все таки уходит в атмосферу. (Заметьте однако, что данный клапан не предназначен для сброса воздуха в атмосферу, так как он остается открытым на холостых и поэтому измеренный и отфильтрованный возлух будет убегать в атмосферу, что не есть хорошо).

Дата публикации: 2007-08-31


Перепускной клапан Blow-OFF своими руками

 

Откройте любой журнал по тюнингу и вы увидите целую кучу выпускных клапанов (Blow-Off). Некоторые из них свистят, другие визжат, некоторые с дополнительными наружными отверстиями другие выпускают наружу половину а половину воздуха пускают по кругу. Как мы уже неоднакратно замечали многие большие блестящие клапана работают совсем чуть лучше (в плане мощности), чем заводские. Однако не останавливает владительцев турбовых машин от покупки этих клапонов и они по-прежнему продолжают считать эти устройства серьезной ступенькой для повышения мощности.

Производители устанавливают рециркулируещие клапана чтобы добиться следующего:

чтобы снизить шум от компрессора, который возникает при закрытии дроссельной заслонки
для ускорения отдачи от турбины при переключении передач
для устранения проблем, вызванных тем, что воздух уже посчитан компьютером (т.е. прошел через через расходомер)

Большинство осущаствляемых «доработок» клапана служит для того, чтобы сделать переключения передач, как можно более громкими.

Что же такое выпускной клапан?

Выпускной клапан размещается между выходом и входом турбо-компрессора (другое название рециркулирующий клапан (перепускной клапан)) — клапан открывается когда определенное количество разряжения (вакуум) образуется во впускном коллекторе.
Когда вы давите на педаль газа и машина набирает наддув — клапан закрыт.
Но когда вы быстро убирате ногу с педали, во впускном коллекторе создается разряжение, это вызывает открытие клапана, соотвественно воздух с выхода турбины направляется обратно на вход. Это предотвращает компрессор (крыльчатку) турбины от повреждений, а также способствует тому что турбина не замедляется, так как поддерживается поток воздуха проходящий через нее.

Наибольшие отверстия в клапане предназначены для соединения с выходом и входом турбины, а для соединения с впускным коллектором используется отверстие маленького диаметра. Клапан не обязательно соединяется с турбиной, а может быть подключен где-нибудь в районе интеркулера.

Для удержания клапана в закрытом состоянии, при отсутствии вакуума, — служит пружина.

Не так давно я осматривал свой старенький Ниссан Максима турбо (88 г.в., 2 литра, V6) и обнаружил что там нет выпускного клапана. Действительно в то время это практиковалось на Ниссанах, при наличии автоматической коробки — педаль газа удерживается нажатой при переключении передач и нет необходимости в клапане, так как турбина итак не замедляется.

Но измерения двух параметров показало значительную разницу в давлении на впуске, при неожиданном отпускании газа. Два очень чувствительных индикатора давления были установлены в машину. (один из них меряет разряжение, т.е. негативное давление — был установлен перед турбиной).

При неожиданном отпускании газа случилось следующее, стрелка датчика давления начала прыгать показывая волны наддува, ходящие между турбиной и закрытой дроссельной заслонкой. Но что было действительно интересным, так это то что индикатор показывающий разряжение тоже начал прыгать. Это могло быть только следствием того что турбокомпрессор начал быстро замедляться, что вызвало воздушные пробки в воздухе, который ранее беспрепятственно заходил в турбину.

Так что в этой машине, несмотря на автоматическую коробку наши индикаторы показали что на турбину что-то воздействует при резком отпускании газа.
Но для модификации моего старого друга был отведен почти нулевой бюджет. Поэтому новый блестящий выпускной клапан за кучу зелени ей не грозил, и даже вариант дешевого выпускного клапана, который делает компания Bosch (номер по каталогу 0 280 142 103) — кстати многие заводские установки и некоторые тюнеры использует именно этот клапан, мне не подходил под бюджет.
Поэтому я использовал выпускной клапан, который не стоил мне и цента. Ok, ok, ну может быть я потратил пару баксов на пластиковые T-образные соединители…

Итак, как сделать выпускной клапан

Если вы посмотрите на свалке старых автомобилей, то обнаружите что многие машины имеют клапана, которые добавляют воздух в выпуск. Эти клапана, состоят из вакуумной диафрагмы которая поднимается с седла и открывает доступ воздуха. В дополнение, существуют разные клапана (основанные на пружинках) которые открываются когда давление с одной стороны отличается от давления с другой.
Митсубиши Кольт — одна из машин с такими клапанами. И некоторые Ниссаны тоже используют их. Какой точно Ниссан я не помню, дело было уже давно я просто подобрал этот клапан на дороге возле магазина, торгующего выпускными системами. Я бы порекомендовал вам направиться на ближайшую автосвалку — там такого «добра» должно быть много.

На верху такого клапана расположена диафрагма, которая работает от вакуума, и два большего диаметра отверстия расположены по бокам.
Клапан довольно легко был разобран на части. Левая часть состоит из пластинок, но нам они не нужны. Центральная секция содержит диафрагму. Клапан конечно нужно хорошо почистить — больше ничего не требуется. Большие отверстия прекрасно подходят для шлангов диаметром 3/4 дюйма.

Установка

Ну вообщем сразу скажу, что мне немного повезло с диаметром. Недавно установленный интеркулер имел соединения как раз диаетром 3/4 дюйма, и соединения перед турбиной имело тоже такой же размер. Тут как раз мне и пригодились пластиковые Т-образные соединители, я купил их в хозяйствнном магазине (такие используеются в системах полива — в нашем случае они прекрасно подходят, только держите их подальше от тепла). Не забудьте, что клапан у нас направленный. Для подключении к впускному коллектору также использовались существующие шланги и снова пригодился Т-образный соединитель, но меньшего размера.

Результаты

То что сразу бросилось в глаза, так это то что стрелка прибора, показывающего наддув теперь пригала гораздо меньге когда резко отпускаешь газ, стрелка прибора показывающего разряжение шевелилась только если быстро убрать ногу с педали нажатой в пол, при обычных сбросах газа — стрелка так не плясала как раньше.

Снова нажимаем на газ, и замечаем что наддув набирается быстрее — отдача машины также улучшилась, хотя и не сильно, — я думаю на дороге это не будет заметно.

Тестирование на холостых оборотах показало, что вакуума достаточно чтобы клапан приоткрывался, но это не так страшно, так как клапан рециркулирующий и воздух не пропадает из системы, а остается в ней уже измеренный МАF-ом и отфильтрованный. Кстати, большинство заводских клапанов и нерегулируемых тюнинговых остаются открытыми на холостых. Это конечно же влияет на мощностные характеристики — так как набор наддува происходит медленнее, так как по началу часть воздуха попадает под рециркуляцию (клапан то еще открыт).
И для доказательства этого мы произвели замеры. Для создания наддува в 0.3 бара (4.4 psi) с клапаном потребовалось 3.1 секунды, а без клапана это время было 3 секунды. Хотя вообщем-то это минимальное изменения и большинство людей такое просто не заметит.

Выводы

Ну те из Вас, кто рассчитывал получить за бесплатно большой блестящий клапан на халяву, — наверное не впечатлились. Однако данный клапан призван прежде всего для того, чтобы уменьшить всплески наддува при отпускании газа, и со своими функциями он прекрасно справляется.
Теперь о давлении

С таким типом клапана, вакуум, воздействующий на диафрагму должен превышать давление наддува воздействующее в обратном направлении на диафрагму, прежде чем клапан будет открыт. Это может вызвать задержку открытия клапана на какое-то время, однако тестирование вместе с клапаном, выбрасывающим воздух в атмосферу показало, что часть воздуха все таки уходит в атмосферу. (Заметьте однако, что данный клапан не предназначен для сброса воздуха в атмосферу, так как он остается открытым на холостых и поэтому измеренный и отфильтрованный возлух будет убегать в атмосферу, что не есть хорошо).

Как сделать чиллер своими руками для пива

Как сделать чиллер своими руками для пива? Довольно просто. Стоимость на эту конструкцию в магазинах достаточно высока, а обойтись без нее при варке пива совершенно нельзя. Поэтому лучше сделать устройство самостоятельно, используя подручные элементы.

Что такое чиллер

Чиллер представляет собой специальное устройство, предназначенное для охлаждения сусла. Сваренное сусло необходимо как можно скорее остудить. Если этого не сделать или не ускорить процесс с помощью технологий, то партия пива не получится. При повышенных температурах бактерии размножаются в разы быстрее. Значит, чем дольше времени сусло будет оставаться горячим, тем больше шансов, что в нем появятся патогенные микроорганизмы.

Замедленный процесс охлаждения негативно влияет и на вкус конечного продукта. Такое пиво не захочется употреблять.

Если объем готового продукта не более 10 литров, можно обойтись без чиллера. Но если сварить 40 литров, то конструкция будет необходима, иначе весь напиток будет испорчен.

Материал для чиллера

Изготавливать чиллер для охлаждения пива нужно из материала, который:

  • хорошо проводит тепло;
  • годен для пищевой продукции;
  • не является хрупким;
  • способен выдерживать температуру до 100 градусов.

На основе вышеуказанных характеристик напрашивается вывод о том, что самым лучшим материалом для чиллера будет металл. Осталось выяснить, какой именно металл будет более выигрышным в применении и выдержит все нагрузки.

Нержавейка обладает достаточно низкой теплоотдачей. Кроме того, стоимость на небольшой кусок значительно высока. Алюминий не стоит даже рассматривать, так как он окисляется и выделяет вредные компоненты. Остается только медь. Медные трубки есть в любом сантехническом магазине в открытом доступе. Купить их не составит труда. Этот материал хорошо проводит тепло и замечательно изгибается.

При покупке трубки нужно учитывать ее диаметр, количество витков, диаметр витка. Эти параметры отразятся на конечной стоимости трубки.

Изготовление

Чиллер для охлаждения пива своими руками делается довольно просто. Нужно взять кастрюлю, к примеру, диаметром 32см и высотой 30см. Для такой емкости подойдет трубка 10мм. Радиус витка лучше сделать равным ¼ диаметра самой кастрюли. При таких параметрах будет достигнут лучший теплообмен.

Расстояние между витками должно быть равным 2см. В итоге получается 10 витков. На создание всей конструкции при вышеуказанных параметрах понадобилось 6 метров медной трубки.

Для удобства нужно взять любой крепкий предмет соответствующего диаметра и начать завивать трубку. На оба конца трубки надеть шланги. Один конец подключить к крану, другой опустить в ванну или раковину.

Чиллер для пива опустить в центр кастрюли. Подключить к крану, включить холодную воду. Начнется процесс равномерного остывания. Периодически напиток нужно помешивать.

Так получился чиллер для пива своими руками. На изготовление ушло около 40 минут, при условии, что все элементы уже были подготовлены для сборки.

Совет пивоварам

Чтобы увеличить плотность пива, нужно:

  • применять жаренные и карамелизованные солода. Последняя разновидность солода имеет длинные цепочки сахаров, которые не имеют вкуса и совершенно не сбраживаются. Оставаясь в готовом продукте, они повышают общий вкус. 500 грамм такого солода повышает пивное тело партии в 20 литров. Жаренный солод имеет иные элементы, которые также увеличивают готовое тело, придают сладковатый привкус, увеличивают плотность продукта и делают аромат насыщеннее;
  • использовать несоложенные зерна, которые содержат белковые вещества. К таким культурам относятся: овес, пшеница, ячменные хлопья, ячмень. Белки не сбраживаются и оказывают влияние на вкус продукта. Данные компоненты снижают прозрачность готового пива, поэтому их использование рационально в темных сортах напитка.
  • при затирании использовать высокую температуру. Диапазон показателей температуры должен быть в пределах 68,5 – 69,5 градусов. Такая температура позволит сохранить как можно больше сахарных цепочек в продукте, которые несбраживаются. Они способствуют увеличению плотности пива.
  • использовать штамм дрожжей с пониженной степенью сбраживания. Это приведет к малому потреблению дрожжами сложных сахаров. В результате получится плотный напиток с полным пивным телом. Если есть возможность, то для увеличения плотности нужно выбирать дрожжи, степень сбраживания которых не ниже 70%. Это могут быть разновидности элевых дрожжей.

Благодаря таким советам в домашних условиях можно сварить плотное, насыщенное и вкусное пиво. Вышеуказанные рекомендации можно сочетать или применять по отдельности.

Похожие статьи

Чем заменить солод при варке пива

Для того, чтобы удешевить готовую продукцию и снизить ценовую планку многие пивовары задумываются над вопросом, чем заменить солод в пиве. Вместо него можно использовать злаки и прочие ингредиенты, содержащие крахмал.

составляющие самодельной пасты. Как сделать ее самому в домашних условиях для пайки?

Основная масса любителей радиотехники уже давно не использует технологию пайки, когда практиковались раздельно флюс и припой. Их заменила паяльная паста (припойная паста), которая является смесью составляющих и была изобретена для технологии серийного монтажа плат посредством машин, к примеру, для пайки на них SMD-компонентов (чип-компонентов). Припойная паста реализуется в магазинах радиодеталей. Однако ее очень просто изготовить своими руками – это обходится дешевле и требует немного времени и сил.

Инструменты и материалы

Для изготовления самодельной паяльной пасты, в зависимости от выбранного варианта, нам понадобится несколько компонентов.

  1. Прут оловянно-свинцового припоя (основа припойной пасты). Можно применять припой с флюсом (припой трубчатый), только не на кислотной основе, потому как она начнет разъедать ваши элементы.
  2. Средний либо мелкий напильник (надфиль). С более мелким потребуется затратить больше усилий, однако паста получится качественнее. Если имеются – бормашина с отрезным диском по дереву 40 миллиметров либо дрель с насадкой.
  3. Флюс для припоя – еще называется припойной пастой, только не путайте с подлинной паяльной пастой. Удостоверьтесь, что в основе пасты не лежит кислота. Нерадивые торговые точки реализуют подобные вещи.
  4. Источник огня – духовка либо печь.

Варианты изготовления

Получить припойную пасту самостоятельно совсем просто.

Исходя из типа производимых работ, для изготовления состава можно воспользоваться одним из нескольких способов, описанных ниже.

Способ первый

  1. Берем пруток олова и надфиль (напильник) и начинаем точить олово в крошку.
  2. Затем высыпаем полученные опилки в емкость.
  3. Чтобы соединить опилки, нам потребуется паяльный жир либо густой флюс. Флюса необходимо брать небольшое количество, иначе можно испортить припойную пасту.
  4. Помещаем паяльный жир в посуду вместе с опилками и начинаем смешивать (как тесто). Перемешивать нужно тщательно до получения густой и однородной консистенции.
  5. Под конец нам необходимо добавить в полученную массу флюс из глицерина. Как и в первом случае, не надо применять флюс в большом объеме – хватит и пары капель.
  6. Еще раз тщательным образом перемешиваем.

    Наша припойная паста готова. Хранить ее можно в шприце либо в плотно закрытой баночке. Это даст возможность пользоваться пастой в течение продолжительного времени. Подобный способ хранения очень полезен, когда вы приготовили припойную пасту в большом объеме и собираетесь использовать часто.

    Способ второй

    Подготовка куска припоя для плавления

    Разрежьте кусок на кусочки либо полоски. Соорудите емкость для плавки из алюминиевой фольги. Сделайте «миску» либо «лодочку». Сверните фольгу в несколько слоев так, чтобы свинец не просачивался и не портил ваш духовой шкаф (печь).

    Произведите тепловую обработку припоя. Поместите лодочку из фольги в духовку. Вам необходимо довести твердый кусок припоя до жидкого состояния.

    Предостережение: не располагайте емкость непосредственно над источником огня, поскольку в алюминии может образоваться дыра, в результате чего свинец вытечет. После того как припой растопится, достаньте его и охладите. Форма на выходе не играет роли. Удалите фольгу.

    На заметку! Убедитесь, что вы без остатка убрали следы алюминия, чтобы он не оказался в пасте.

    Измельчение припоя

    Посредством напильника измельчите полученный кусок в мелкий порошок.

    Имейте в виду, что при сильном трении опилки будут чересчур крупными. Обязательно используйте перчатки и защитную маску.

    Тщательно перемешайте полученное сырье с флюсом. Припойная паста готова.

    Способ третий (на растительном масле)

    Множество людей рекомендуют использовать для припойной пасты-флюса масло из косточек пальмы. Оно само по себе уже обладает подходящей консистенцией, дает возможность производить самую филигранную пайку при выполнении электротехнических работ.

    Повысить активность данной припойной пасты можно добавлением хлористого аммония (нашатыря). Дозу добавки меняют от 5% до 10%. Отдельные домашние мастера считают важным вводить в паяльную массу еще анилин солянокислый.

    При осуществлении тонкой работы прекрасно показала себя припойная флюсовая паста, изготовленная дома собственными руками из наиболее доступных средств.

    Необходимо взять 100 граммов простого растительного масла.

    Лучше применять рафинированный продукт: он очищен от включений, не станет запенивать припойную пасту при увеличении температуры. Потребуется еще 300 граммов чистого говяжьего жира. Желательно брать перетопленный жир, не содержащий включений волокон и соединительных тканей.

    Главный ингредиент домашней припойной пасты – канифоль. Ее потребуется 500 граммов. Все это необходимо объединить в фарфоровой чашке, осторожно смешать, нагревая на водяной бане до абсолютного расплавления.

    В получившуюся смесь необходимо добавить 100 граммов тонкоизмельченного хлористого аммония, размешивая до растворения. Нагретую припойную пасту необходимо сразу же поместить в банку для дальнейшего хранения. Оставлять смесь в чашке нежелательно.

    Вариант четвертый (на минеральном масле)

    Мелкие радиодетали удобно паять посредством самодельной флюсовой пасты из 2-х ингредиентов. Для ее самостоятельного приготовления необходимо взять какое угодно минеральное масло (продукт нефтепереработки) в объеме 900 граммов.

    Оно не должно заключать в себе веществ кислотного характера. В масло необходимо помаленьку ввести 100 граммов хлористого аммония, растирая состав до гомогенного состояния.

    Подготовленный продукт сразу же поместите в герметичную посуду.

    Отдельным мастерам нравится работать с вязкими растворами. Для подобных моментов рекомендуется хлорид аммония в обозначенной пропорции развести в керосине.

    Вариант пятый (для лужения пайки и меди)

    Для изготовления подобного состава понадобятся следующие составляющие:

    • прут оловянно-свинцового припоя;
    • паяльный жир.

    Посредством напильника, надфиля или механической насадки на электродрель необходимо размельчить прут в мелкую крошку и перемешать ее в одинаковых пропорциях с паяльным жиром, нагревая на водяной бане. Когда состав приобретет гомогенную консистенцию, его помещают в большой медицинский шприц.

    Рекомендации

    Дисковая фреза дает возможность сразу же получить довольно мелкий порошок и сэкономить время при работе со ступкой. Фреза обладает крупным зубом и благодаря этому не забивается мягким припоем, как это случается с мелкими и средними напильниками.

    Перед тем как «дробить» припой при помощи дисковой фрезы, рекомендуется изготовить защиту из пластиковой бутыли. Отрежьте нижнюю часть, в днище проделайте отверстие и наденьте на бормашину.

    Во время работы с фрезой необходимо быть осмотрительным. Фреза с большим зубом чаще предрасположена к удару (вероятен рывок фрезы в сторону вследствие резкого вхождения зубьев фрезы в материал).

    Помните! Чем меньше угол, тем меньше возможность удара. Изменяя угол промеж прутка припоя и плоскостью дисковой фрезы, можно корректировать продуктивность, а также величину получаемого порошка.

    Пасту, приготовленную по приведенным выше рецептам, желательно использовать исключительно при пайке проводков и прочих аналогичных элементов в условиях, когда к области соединения довольно сложно подать олово. Изготавливать с ее помощью микросхемы профессионалы не советуют.

    О том, как сделать паяльную пасту своими руками, смотрите далее.

    Как (легально) сделать свой собственный неординарный пистолет — Reason. com

    Эта статья является частью специального выпуска журнала Reason «Запись после прочтения», в котором мы предлагаем практические советы, личные истории и руководства по всем видам деятельности, которые могут происходить и действительно происходят на грани допустимого законом поведения. Подпишитесь сейчас, чтобы получать на свой почтовый ящик будущие выпуски журнала Reason!

    Начнем с заявления об отказе от ответственности: если у вас практически нет опыта работы с оружием, вероятно, не стоит пытаться собрать собственное.Совершить ошибку может быть опасно — даже смертельно. Нет ничего постыдного в том, чтобы купить огнестрельное оружие у уважаемого производителя, а затем пройти курс, чтобы научиться обращаться с ним безопасно, оборонительно и разумно.

    Но и у «сделай сам» есть своя привлекательность. Для тех, кто уже обладает базовыми ноу-хау и навыками обращения с обычными инструментами, легко сделать оружие, столь же безопасное, как и купленное в магазине.

    Это также совершенно законно в большинстве американских юрисдикций. Этот простой факт обычно игнорируется экспертами и политиками в дебатах о контроле над оружием.Но если даже люди средней квалификации смогут создавать собственное оружие в домашних условиях — а они могут это делать все чаще, — то принятие законов, регулирующих коммерческое производство и продажу, будет выглядеть ужасно бесполезным. Хотя сторонники ограничения огнестрельного оружия, скорее всего, скоро будут требовать принятия законов, ограничивающих частное производство, они могут сделать лишь так много: в конце концов, передача инструкций о том, как построить оружие, является конституционно защищенной речью.

    Тодд Крайнин

    В честь Первой поправки давайте рассмотрим, как создать оружие на основе одного из самых популярных полуавтоматических пистолетов в мире: Glock 17, полноразмерного двухрядного 9-мм пистолета с гусеницей. рекорд надежности и простоты.Недавно сторонние компании начали продавать «комплекты рам», которые позволяют частным лицам изготавливать оружие, которое выглядит и работает как Glock и совместимо с частями Glock. Однако есть одна оговорка: в их продукте есть лишний пластик, который, если его не удалить, не позволяет превратить его в функциональное оружие. Сам по себе предмет, который они продают, не считается огнестрельным оружием в глазах закона. Вместо этого он в просторечии известен как «80-процентный кадр» или «80-процентный приемник».

    Это будет платформа для нашего самодельного ружья.

    Пистолеты регулируются по-разному. То же самое не относится к предмету, который опытный любитель дома может превратить в оружие.

    Однако, несмотря на название, разница между оружием и таким нерегулируемым объектом не так очевидна, как некое «правило 80 процентов», — говорит адвокат Марк Барнс, юрист округа Колумбия, специализирующийся на вопросах, связанных с импортом. экспорт и производство огнестрельного оружия. «Дело в том, что конструкция огнестрельного оружия различается от оружия к оружию.Как следствие, окончательным судьей в отношении того, является ли физический объект корпусом или приемником огнестрельного оружия, является Отдел технологий огнестрельного оружия и боеприпасов Бюро алкоголя, табака, огнестрельного оружия и взрывчатых веществ «(ATF).

    Если вы отправите АТФ какой-либо предмет, специалисты бюро объяснят, почему это огнестрельное оружие или нет, согласно двум основным законам. В Законе о контроле за огнестрельным оружием 1968 года огнестрельное оружие определяется как «любое оружие… которое будет, предназначено или может быть легко преобразовано для выбрасывания снаряда под действием взрывчатого вещества» или «корпус или ствольная коробка любого такого оружия.Между тем, в Национальном законе об огнестрельном оружии говорится, что рама / ствольная коробка является «частью огнестрельного оружия, в которой есть кожух для курка, затвора или затвора, а также ударно-спусковой механизм, и который обычно имеет резьбу в передней части для установки ствола».

    Восемьдесят процентов приемников неспособны прямо из коробки принять затвор или спусковой механизм. Чтобы превратить один в рабочий пистолет, потребуется некоторое сверление, опиливание или столярные работы. В результате ATF не считает их огнестрельным оружием, и их можно покупать вне бюрократической системы, регулирующей продажу огнестрельного оружия.

    Федеральный закон требует, чтобы все коммерческие покупки огнестрельного оружия проходили через зарегистрированного держателя Федеральной лицензии на огнестрельное оружие (FFL). Оружие, производимое и продаваемое FFLs, должно иметь штамп с серийным номером, и дилер должен вести учет всех продаж.

    Эти ограничения применяются к коммерческим сделкам. Но частным лицам разрешается изготавливать собственное оружие, объясняет Барнс, «при условии, что им не запрещается по федеральным, государственным или местным законам доступ, транспортировка или получение огнестрельного оружия.Другими словами, если вы не являетесь лицензированным дилером, вы, скорее всего, сможете приобрести 80-процентную раму, удалить излишки материала, добавить несколько деталей и превратить его в функциональное оружие. Никаких вопросов, никаких государственных документов, нет проверка биографических данных.

    Вот где блистают 80 процентов моделей Glock. Комплект рамы и все другие необходимые детали можно легально заказать в Интернете. Поскольку каркас сделан из полимера, для работы будет достаточно ручных инструментов. Вам не понадобится дорогая фреза с числовым программным управлением или сверлильный станок — просто Dremel или подобное автоматическое вращательное устройство, набор файлов и наждачная бумага.

    После того, как их конструкции были рассмотрены ATF, такие компании, как Polymer80 и Lone Wolf, выпустили одни из первых незавершенных рам для полноразмерных Glock 17 и компактных Glock 19. Как правило, их конструкции включают несколько улучшений по сравнению со стандартными рамками Glock, включая разный угол захвата, текстура и система крепления. Для нашей сборки мы выбрали Polymer80 PF940v2, купленный на Brownells.com. Мы также купили полный комплект затвора и ствола Glock 17 Gen 3 в сборе и комплект нижних частей Glock (включая спусковой механизм) на eBay.

    Продажи оружия обычно стремительно растут, когда у людей есть основания опасаться, что законы, регулирующие право получения различных видов оружия на законных основаниях, будут ужесточаться. После стрельбы в школе в честь Дня святого Валентина в Южной Флориде вспыхнула риторика, направленная против оружия. Продажи огнестрельного оружия в следующем месяце побили предыдущий мартовский рекорд на четверть миллиона.

    И это только продажи, отслеживаемые Национальной системой проверки криминального прошлого ФБР. По мере того, как растет беспокойство по поводу возможных запретов или даже конфискации, некоторые чувствуют желание оставить как можно меньше бумажных следов в отношении своего личного оружия.

    Самый простой способ избежать внимания правительства — это купить оружие у частного продавца. Большинство штатов минимально регулируют такие операции, позволяя американцам покупать друг у друга огнестрельное оружие без особого вмешательства. Но оружие вторичного рынка по-прежнему имеет серийный номер, по которому можно проследить до первоначального владельца, что означает, что к вам в конечном итоге ведет путь.

    Если вас больше всего беспокоят бумажные следы, возможно, вы думаете стереть серийный номер с приобретенного вами оружия. Это тяжкое преступление. Не делай этого.

    Лучший способ скрыться от радаров — сделать ружье самому. Огнестрельное оружие, произведенное лицами, не входящими в систему FFL, не требует серийного номера в соответствии с федеральным законом.

    (Обратите внимание, что в штатах, тем не менее, он может потребоваться. Например, в Калифорнии в 2017 г. было предписано, чтобы все «оружие-призрак» или оружие, изготовленное нетрадиционными производителями, было зарегистрировано и к ним был добавлен серийный номер. Это, вероятно, будет трудно обеспечить. Тем не менее, прежде чем идти по этому пути, вы должны быть уверены, что знаете, какие законы стоят на учете в вашем штате.)

    Чтобы остаться анонимным, вам нужно купить незавершенную раму и другие детали за наличные. Это выполнимо, но, вероятно, будет занозой в заднице. Вместо этого большинство людей делают покупки в Интернете.

    Интернет открыл золотой век стрелкового оружия. Легче, чем когда-либо, узнать об оружии, купить запчасти и найти места, где можно тренироваться, чтобы использовать свое оружие. Если вы хотите узнать об этом или купить его, то благодаря Интернету он уже доступен. На самом деле приобрести незавершенную раму и детали для самостоятельной сборки Glock немного дороже, чем купить готовый, но все, что вам нужно, всегда под рукой.

    Обратной стороной кредитных карт и адресов доставки является то, что в той или иной форме будет записываться то, что вы покупаете. В случае бана (или если у правоохранительных органов есть причины проявлять к вам интерес) квитанции могут быть вызваны в суд.

    Нет ничего абсолютно надежного, но добавление дополнительного уровня сложности к медленным попыткам посторонних найти ваше оружие, возможно, того стоит. Для этого эксперимента мы купили все наши детали в Интернете. Они были отправлены напрямую нам, без посредников FFL и государственной регистрации.

    Ваше самодельное ружье может работать не так хорошо, как заводской Glock — хотя, при осторожности и некоторых модификациях, оно могло бы работать даже лучше — но если вы цените конфиденциальность выше цены и не возражаете немного повозиться, это может решение для вас.

    Чтобы закончить работу пистолета с 80 процентов, вам необходимо удалить излишки полимера, которые мешают прикреплению затвора и спускового механизма. (Затвор, который мы использовали, пришел в уже собранном виде, как и спусковой крючок.)

    Рама поставляется с зажимным приспособлением — устройством, которое удерживает объект, над которым вы работаете, и направляет инструменты, которые вы используете на нем, — которое помогает при шлифовании и сверлении.Над приспособлением выступают части рамы, которые мы будем шлифовать — мы назовем их «выступы» — они помечены на приспособлении словом «удалить». Подобным образом отделываются большинство необработанных полимерных рам. Обратитесь к инструкции, если вы выберете другую модель.

    Я не являюсь, и никто из сотрудников Reason не является профессиональным оружейником или оружейником — просто заинтересованным любителем, который использовал следующие методы для изготовления пригодного для использования оружия дома.

    Тодд Крайнин

    ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ:

    • A Dremel или другой вращающийся инструмент с шлифовальным барабаном
    • Набор надфилей по металлу
    • Крупная и мелкозернистая наждачная бумага (мы использовали зернистость 100, 800 и 1200)
    • WD-40 и смазка для огнестрельного оружия, например RemOil или Ballistol
    • Молоток (желательно нейлоновый, а не металлический, чтобы не повредить раму)
    • Отвертка с плоским шлицем
    • Настольные тиски (необязательно, но полезно)
    • Электродрель (опция; можно заменить роторный инструмент)
    Тодд Крайнин

    Соберите необходимые принадлежности (рис. 1).Используя тиски, закрепите раму в зажимном приспособлении и убедитесь, что она выровнена. При желании заклейте концы зажимного приспособления, чтобы обеспечить минимальное перемещение рамы.

    Todd Krainin

    Используя Dremel и насадку для шлифовального барабана, начните шлифовать полимерные выступы, отмеченные для удаления (Рисунок 2). Будь очень осторожен. Хотя вы можете использовать Dremel для всего процесса, гораздо проще ошибиться. Используйте Dremel для большинства тяжелых работ. На следующем этапе вы продолжите шлифование вручную, чтобы получить более точный и гладкий результат.

    Todd Krainin

    После того, как большая часть материала будет удалена со всех четырех вкладок, используйте ручные файлы, чтобы разгладить оставшийся материал (рис. 3). Не заходите слишком далеко в кадр. Файлы следует использовать для удаления материала в углах, недоступных для шлифовального барабана.

    Todd Krainin

    Пока рамка все еще находится в зажимном приспособлении, просверлите отверстия для узла спускового крючка и задних направляющих (Рисунок 4). Точное расположение и размеры сверл для этих отверстий указаны на приспособлении.Для этого шага используйте прилагаемые сверла в ручной дрели или Dremel. Важно, чтобы вы не торопились и просверлили идеально прямое отверстие.

    При сверлении не проходите через всю раму с одной стороны. Вместо этого чередуйте сверление с каждой стороны, пока не почувствуете, что сверло пробивает полимер. Используйте острое лезвие или небольшой напильник, чтобы очистить отверстия внутри рамы.

    Todd Krainin

    Используя Dremel или круглый напильник, удалите излишки полимера из канала направляющего стержня (рис. 5).На полимере есть отметка в форме U , указывающая, какую часть следует удалить. Как и раньше, будьте осторожны и не торопитесь.

    Тодд Крайнин

    После сверления отверстий для спускового крючка можно начинать последний раунд шлифовки (рис. 6). Начните с нанесения небольшого количества WD-40 на крупнозернистую наждачную бумагу для получения эффекта мокрого песка. Медленно, чтобы убедиться, что вы не врезаетесь в раму, отшлифуйте весь полимер, который остался там, где были выступы, убирая пластиковые заусенцы, которые все еще могут быть прикреплены к раме.Как только язычки будут полностью на одном уровне с остальной частью рамы, используйте мелкозернистую наждачную бумагу с WD-40 для получения полированного эффекта.

    Тодд Крайнин

    Теперь вы готовы приступить к сборке рамы. Установите скользящий фиксатор, вставив пружину скользящего фиксатора в верхнюю часть рамы. Используя отвертку с плоской головкой, нажмите на пружину и вставьте скользящий фиксатор в канал на стороне рамы над пружиной (Рисунок 7). Маленькая кромка на замке скольжения должна быть обращена к задней части рамы.

    Todd Krainin

    Чтобы установить защелку магазина, вставьте пружину защелки магазина через верх рамы и в канал у гарнитуры магвелла (т.е.е. полость внутри рукоятки, в которую будет вставлен магазин). Вдавите защелку магазина через боковую часть рамки. Отверткой с плоской головкой оттяните верхнюю часть пружины защелки магазина от рамки, позволяя защелке магазина скользить под ней. Используйте отвертку, чтобы вставить пружину защелки магазина в паз на разблокировке магазина (Рисунок 8).

    Todd KraininTodd Krainin

    Вставьте передние и задние направляющие в раму (Рисунок 9). Используя молоток, установите их на место (Рисунок 10).

    Todd Krainin

    Вставьте спусковой механизм в заднюю часть рамки (Рисунок 11).

    Тодд Krainin

    Используя молоток, привод в спусковом механизме корпус штифте, на Р80 переднего направляющего штифта и стопорный штифт блока (рисунок 12).

    Тодд Крайнин

    Вставьте рычаг затворной остановки. U -образной пружина должна лежать под замок штифта блока, и отверстие должно выстраиваться с триггером отверстием для штифта (рисунок 13). Забейте спусковой штифт.

    Тодд Крайнин Тодд Крайнин

    Рама готова принять сборку слайдов (Рисунок 14).Смажьте направляющие и прикрепите к ним салазки (Рисунок 15). Им может потребоваться дополнительная полировка или подпиливание, чтобы слайд мог свободно двигаться.

    Тодд Крайнин

    Осмотрите раму и затвор, чтобы убедиться, что все работает правильно, перед стрельбой, как и с любым новым огнестрельным оружием.

    Поздравляю! Теперь вы владелец неоригинального пистолета.


    Эта статья является частью специального выпуска Reason «Запись после прочтения», в котором мы предлагаем практические советы, личные истории и руководства по всем видам деятельности, которые могут происходить и действительно происходят в рамках законно допустимого поведения.

    Как построить холодную комнату своими руками

    В этой статье вы узнаете, как решить вопрос с подбором и установкой холодильной камеры для нужд вашего бизнеса. А также вы можете использовать эти советы, если вам понадобится большая холодильная камера (от 4 кубических метров или 141 кубический фут) для жилого дома.

    Холодильная камера для хранения мяса, овощей и фруктов, молочных и других продуктов может быть изготовлена ​​не прибегая к помощи специалистов, а только в некоторых простых случаях.

    Есть три основных способа:

    1. Купить готовую сборную холодильную камеру;
    2. Собрать его из теплоизоляционных сэндвич-панелей;
    3. Для модернизации существующего склада.
    После комплектации камеры необходимо установить холодильное оборудование для поддержания нужной температуры. Монтаж оборудования без привлечения квалифицированного персонала выполнить сложно; единственный доступный вариант для такой самостоятельной установки — холодильный моноблок (температура хранения около 0: +5 0 С, +32: +41 0 F) или морозильный моноблок (-15: -25 0 С, +5: -15 0 F).

    1. Сборно-разборные холодильные камеры

    Это самый простой и быстрый способ получить готовую камеру. Сборная камера представляет собой комплект готовых теплоизоляционных сэндвич-панелей с полиуретановым наполнителем со специальным креплением прямых и угловых стыков. Кроме того, такую ​​камеру можно демонтировать и установить на новом месте. В комплект камеры уже входит распашная дверь. Осталось определиться с объемом, габаритами, которые вам нужны, и заказать его у одного из дилеров производителя.Такую камеру несложно собрать с помощью 2-3 человек без особой квалификации. Сборные камеры делятся на два типа, различающиеся типом соединения панелей между собой:
    • Профильные пластиковые камеры с шип-пазом (обычно называемое креплением ласточкин хвост),
    • замковые камеры (эксцентриковый замок, встраиваемый в сэндвич-панель).
    Эти камеры со встроенными эксцентриковыми замками обеспечивают жесткое фиксированное соединение панелей между собой, выдерживая многократную сборку и разборку.Камеры с шип-пазом дешевле, но требуют применения герметиков на стыках. А пластиковое крепление к панелям менее жесткое. По этой причине такие камеры редко встречаются шириной / длиной более 2–3 м. Цена сборной камеры, вероятно, будет несколько выше, чем в двух последующих вариантах. Однако это простой и быстрый способ получить качественный размер без «мостиков» холода.

    2. Монтаж сэндвич-панелей
    Из панелей конструктивного типа можно сделать камеру своими руками.В этом случае вам необходимо рассчитать количество панелей и их длину, которые вы хотите купить. Их ширина варьируется от 1100 до 1200 мм у разных производителей. Основываясь на этой информации, а также на размерах планируемой камеры, рассчитайте количество и длину панелей для вашей покупки. Сам процесс сборки, способ крепления прямых и угловых стыков вы можете уточнить в документации выбранного вами производителя.

    При монтаже панелей необходимо избегать образования «мостиков холода» в угловых стыках при соприкосновении внутренней и внешней металлических оболочек.Чтобы предотвратить появление теплового моста, необходимо сделать его «разрыв», сделав прорезь во внутренней металлической обшивке угловой панели, в той части, которая «выходит» за пределы камеры. Аналогичным образом необходимо проделать внутри угловые стыки стеновых панелей с панелями перекрытия и потолка. В камерах с плюсовой температурой хранения пол иногда остается без теплоизоляции. Это упрощает привод б / у погрузочной техники (роликов, тележек), экономит деньги на закупку теплоизоляционных материалов, но при этом требует установки холодильного оборудования с большей мощностью (около 20%) и, соответственно, ведет с примерно таким же увеличением расхода электроэнергии.Также необходимо выполнить «операцию» по разрыву «теплового моста», если монтируется многосекционная камера с разными температурными режимами. В месте установки перегородки необходимо прорезать внутреннее металлическое покрытие стен, пола и потолка, порвав тепловой мост между секциями. Итак, вам понадобится приобрести отделочные аксессуары (рейка, угловой профиль) для фиксации угловых стыков панелей, уплотнитель и дверь нужного размера. Дверь тоже нужна специальная, холодильная с теплоизоляцией из пенополиуритана.Некоторые производители сэндвич-панелей занимаются производством дверей, а есть компании, специализирующиеся только на производстве дверей.

    3. Реконструкция помещения

    И последний вариант, часто самый дешевый, но не всегда со временем выгодный — это реконструкция склада или помещения. Эти помещения можно сделать холодильными, выполнив теплоизоляцию стен. Его можно сделать из сэндвич-панелей из пенополиуретана, описанных в предыдущем пункте.В этом варианте панели крепятся к стенам и потолку помещения с помощью крепежа. Однако металлические застежки образуют множество «мостиков холода», которые могут привести к образованию конденсата и дальнейшей ржавчине в местах крепления. Поэтому желательно использовать крепеж из теплоизоляционных материалов, например полиамидные шпильки. Но этот вариант более дорогой и с ним сложнее работать. Изоляция также может быть выполнена из пенополистирольных плит (ПБП, пенопласт), пенополиуретанов (без металлической обшивки), а также напылением пенополиуретановой изоляции на стены и потолки.В этих случаях необходимо изолировать слой теплоизоляции металлической оболочкой из соображений механической защиты и соблюдения гигиенических требований. Но работа эта кропотливая, а результат оставляет желать лучшего. Использовать сборные панели намного проще. Вариант теплоизоляции стен хоть и может быть самым дешевым, но не гарантирует качественной теплоизоляции, а также может вызывать претензии проверяющих органов из-за несоблюдения гигиенических требований.При выборе помещения необходимо учитывать особенности хранения различных пищевых и непродовольственных товаров, требующих охлаждения. Подробнее про холодильные камеры для цветов и холодильные камеры для мясных продуктов читайте в следующих наших статьях.


    Подробнее

    Холодильные компрессоры
    Классификация холодильных систем
    Холодильные установки
    Холодильные двери

    Найдите компанию-поставщика или марку холодильного оборудования в нашем онлайн-каталоге.

    Самоизоляция: 48 вещей, которые нужно сделать, если вам скучно дома во время второй национальной изоляции

    Линн Бэйли Если вам скучно в изоляции дома, вот несколько забавных советов о том, что вы можете делать дома во время зимней изоляции. От изучения новых навыков до Мари-Кондо, занимающейся вашим пространством, загрузки Диснея, выхода на улицу и даже книг эротики для женщин — у нас есть ваше свободное время от COVID-19

    В условиях, когда мир готовится к немного иному Рождеству на фоне продолжающейся пандемии коронавируса , семьям по всей Великобритании настоятельно рекомендуется оставаться дома. Но оставаться дома может быть так же весело и продуктивно, как и выходить на улицу, с HELLO! Советы от скуки. От обучения новым навыкам до признания своего внутреннего гуру «сделай сам» — мы вам поможем…

    СВЯЗАННЫЕ: Скучно дома? 35 продуктивных вещей, которые вы можете сделать, чтобы развлечь себя

    1. Очистите свой гардероб

    Посвятите свое недавно обретенное время и внимание сортировке одежды, уберите беспорядок в своем доме , отбросьте вещи, которые вы не носили шесть месяцев и распределить одежду по секциям, чтобы ее было легче просматривать по утрам.Это отличная возможность вдохновиться новыми нарядами или заново открыть для себя старые фавориты.

    Что вам понадобится: хорошая музыка, несколько вакуумных пакетов для хранения и вопрос «разве это радует?» mindset

    КУПИТЬ ХРАНИЛИЩЕ НА AMAZON

    2. Отточите свои кулинарные навыки

    Если вы не совсем овладели кулинарными навыками во время первой блокировки из-за коронавируса, возможно, пришло время попробовать еще раз и начать. с основами. Если вас не беспокоят и вы просто хотите удобства, ознакомьтесь с нашим списком лучших служб доставки еды в Великобритании .

    Что вам понадобится: Базовые навыки.

    КАК ПРИГОТОВИТЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

    3. Сделайте себе маникюр

    Иногда мелочи жизни заставляют нас чувствовать себя лучше: свежий маникюр уже готов. Найдите время для себя, прижмите кутикулы, намажьте кремом для рук и выберите оттенок, который заставит вас улыбнуться от уха до уха. Если вам нравятся гели, вы можете приобрести гелевую машину для дома .

    Фото ногтей, которые мы любим: @overglowedit

    Что вам понадобится: несколько классных наклеек для ногтей Cheat Sheet

    Наклейки для ногтей Ciate Cheat Sheet, 16 фунтов стерлингов, LookFantastic

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    СВЯЗАННЫЕ: 38 лучших новых косметических товаров, которые вызовут радость этой зимой

    4. Прочтите бестселлер New York Times

    Пора прочитать ту книгу , которая лежала на вашей полке последние несколько месяцев.Вдохновитесь бестселлером мемуаров, погрузитесь в книгу , одобренную знаменитостями, или сбегите в другой мир на несколько часов. Желательно горячее питье и одеяло. Если у вас еще нет Kindle Paperwhite , возможно, вы захотите вложить деньги.

    Что вам понадобится: Самая обсуждаемая книга о карантине — Where Crawdads Sing by Delia Owens

    МАГАЗИН НА AMAZON

    СВЯЗАННЫЕ: 27 обязательных к прочтению этой зимой: от блестящих романов до Поваренные книги, которые обязательно нужно попробовать

    5.Получите мотивацию

    Пришло время прочитать книгу, которая даст вам импульс. Мотивационный спикер, Нил Туброн и автор Yucan , провели первую изоляцию, предлагая семинары для своих последователей. Благотворительная мастерская Big Goal собрала деньги для благотворительной организации MIND. Он помогает людям сосредоточиться на своих целях и построить план их достижения. Это может быть личная, деловая или спортивная цель, он просто хочет помочь людям получить мотивацию для их достижения.

    Что вам понадобится: его книга и позитивный настрой

    Yucan от Нила Туброна, 4 фунта стерлингов.99, Amazon

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    6. Начать подкаст

    Одержимы подкастами? Вы и ваша семья веселые? Может быть, вам пора заняться бизнесом на подкастинге. Вам понадобится все техническое оборудование , но сначала узнайте, как вы собираетесь зарабатывать миллионы на своем обеденном столе.

    Что вам понадобится: книга о подкастинге для начинающих

    «Как начать подкаст и создать прибыльный бизнес подкастинга» Аманды Мэйо, 16 фунтов стерлингов. 05, Amazon

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    7. Напишите письмо

    Помните, как приятно было получать письмо по почте? Сделайте это с друзьями и семьей — сделайте их день лучше. Купите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.

    Что вам понадобится: персональный набор для письма

    Набор для письма, £ 24,99, Papier

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    8.Научитесь делать каллиграфию

    Если вы действительно хотите улучшить качество письма — как насчет того, чтобы сделать пятно каллиграфии? Сообщается, что эта книга очень хорошая, в сети есть восторженные отзывы.

    Что вам понадобится: Руководство по каллиграфии для начинающих

    Полное руководство по современной каллиграфии и надписи от руки для начинающих, £ 6,99, Amazon

    МАГАЗИН СЕЙЧАС

    МАГАЗИН: лучшие наборы домашней одежды носить дома в условиях изоляции

    9. Выпейте вечером (из дома)

    Все больше и больше из нас обращаются к виртуальным ночным вечеринкам через Zoom, чтобы не отставать от друзей, посмеяться, выпить бокал или три вина и извлечь максимум из изоляции. Почему бы не стать мастером викторины и не организовать лучшую викторину в пабе.

    Что вам понадобится: девушки, вино и, возможно, закуски. Также может пригодиться книга викторин.

    Collins Quiz Night, 6 фунтов стерлингов.99, Amazon

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    УРА! Коктейли в королевском стиле, чтобы приготовить дома

    10. Lego

    Дэвид Бекхэм был занят во время первой блокировки коронавируса, когда строил скульптуры Lego со своими детьми , и кто может его винить? Lego идеально подходит для того, чтобы занять ваш ум, и в конце вы получаете тада. Победа.

    Что вам понадобится: одобренный Бекхэмом автобус Lego London

    Lego Creator London Bus, 109 фунтов стерлингов. 99, LEGO

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    11. TV

    Вы пропустили увлечение Игра престолов или опоздали на вечеринку Grey’s Anatomy ? Пришло время посмотреть все, что вам было интересно по телевизору, так что расслабьтесь и приготовьтесь посвятить часы своей жизни просмотру чужих драм. Во время первой блокировки это было всего около Нормальных людей, , а теперь — около Отмена с Хью Грантом и Николь Кидман в главных ролях.Если у вас нет Sky, вы можете наверстать упущенное, подписавшись на NOW TV .

    Что вам понадобится: подписка на ТВ СЕЙЧАС

    СЕЙЧАС ТВ подписка, одна неделя бесплатно

    ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

    ПРОЧИТАЙТЕ: G и последние новости о ТВ

    12. Смотрите фильмы Disney

    Как часто у вас есть возможность посидеть и посмотреть Disney m

    Как сделать чехол для телефона самому: руководство для начинающих

    В настоящее время у большинства людей есть мобильный телефон, и отличный способ защитить его — это надеть чехол для телефона. Но поскольку мобильные телефоны бывают разных форм и размеров, сложно найти то, что подходит вашему телефону и стилю. Не волнуйтесь, в этой статье вы узнаете, как сделать чехол для телефона своими руками. Это намного проще, чем вы думаете!

    Есть несколько способов сделать чехол для телефона с нуля. Сделать это можно горячим клеем или силиконом и кукурузным крахмалом. Изучите пошаговое руководство в этой статье:

    Как сделать свой собственный чехол для телефона с помощью горячего клея

    Быстрый и простой способ сделать чехол для телефона по индивидуальному заказу — использовать горячий клей.Все необходимые материалы можно найти дома. Если вы хотите создать гладкий чехол для телефона, он не для вас, и вы можете попробовать этот продукт. Но если вы хотите проявить творческий подход, не тратя целое состояние, выполните следующие действия:

    Шаг 1. Соберите все необходимые материалы

    Вам понадобится:

    • Горячий клеевой пистолет и клеевые стержни
    • Пергаментная бумага (не используйте вощеную бумагу, так как клей будет прилипать к бумаге)
    • Лента (подойдет любая)
    • Перманентный маркер
    • Ручка или цветной карандаш
    • Лак для ногтей или акриловая краска (Используйте это, чтобы создать свой футляр)

    Шаг 2. Выбор дизайна

    Если вы решите использовать шаблон шаблона, вам нужно будет распечатать шаблон, чтобы вы могли прикрепить его к задней части телефона.Большинство людей выбирают узоры в виде завитков или мандал. Вы можете найти в Интернете тот, который вам понравится.

    Фото moritz320 через Pixabay

    Если вы хотите создать свой собственный дизайн, вы можете сделать его от руки или по трассировке. Если вы решите это сделать, вам необходимо сделать следующее:

    • Вытащите лист бумаги и обведите свой телефон.
    • С помощью перманентного маркера нарисуйте узор. Не забывай о сторонах.
    • Вырежьте узор, следя за контуром.
    • Приклейте окончательный вывод на задней панели телефона.

    Шаг 3. Оберните телефон пергаментной бумагой

    Для этого отрежьте лист пергаментной бумаги в два раза больше вашего телефона. Положите телефон на бумагу так, чтобы экран был обращен к вам. Закройте края телефона бумагой. Убедитесь, что он плотный и закрепите скотчем. Лента должна быть на передней панели телефона. Также нужно обернуть верхний и нижний края и закрепить их лентой.

    Шаг 4. Отметьте порты и динамики

    Используя ручку или цветную ручку, отметьте порты, камеру, кнопки и все остальное, что важно. Эти отметки будут вашим ориентиром, чтобы горячий клей не покрывал их. Убедитесь, что цвет используемого пера виден.

    Шаг 5. Начните приклеивать корпус

    Сначала нужно заполнить края. Обязательно заполните его красивым и толстым слоем, так как он будет поддерживать ваш футляр.Избегайте всех кнопок. После этого залейте спинку. Следуйте имеющейся у вас схеме или делайте это вольным стилем. Убедитесь, что вы подключили все линии по бокам телефона и друг к другу. Затем нарисуйте переднюю часть. Вы можете нарисовать тонкую линию рядом с боковым краем или сделать крошечные точки. Это гарантирует, что ваш чехол останется на вашем телефоне.

    Шаг 6. Снимите футляр и пергаментную бумагу

    После того, как клей затвердеет, вы можете удалить его с телефона.Затем снимите с телефона пергаментную бумагу. Теперь вы можете опробовать чехол по телефону. Проверьте, нет ли клея на кнопке, портах, камере и т. Д. Если он есть, вы можете срезать его с помощью лезвия для поделок.

    Шаг 7. Раскрасьте корпус

    Раскрасьте его в желаемый цвет. Вы можете использовать лак для ногтей или акриловую краску, что угодно. Дайте высохнуть.

    И именно так можно сделать чехол для телефона, дешевый и легкий!

    Как сделать собственный силиконовый чехол для телефона

    Фото StockSnap через Pixabay

    Не хотите возиться с горячим клеем? Этот вариант для вас.Чехол для телефона из силикона сделает его водонепроницаемым. Это защищает заднюю панель вашего телефона. (Учтите, что это не делает ваш телефон водонепроницаемым. )

    Будьте изобретательны и следуйте инструкциям, чтобы составить собственное дело.

    Шаг 1: Необходимый материал

    Что вам понадобится:

    • 10 столовых ложек кукурузного крахмала (100 грамм)
    • 5 столовых ложек прозрачного силикона (50 грамм)
    • от 5 до 10 капель жидкого красителя * (в зависимости от того, насколько интенсивный цвет вы хотите достичь)
    • Скалка
    • Ремесло лезвие
    • Лак для ногтей или акриловая краска
    • Наждачная бумага
    • Перчатки пластиковые
    • Пластиковая пленка, пергаментная или вощеная бумага (в зависимости от того, что доступно)
    • Стеклянная чаша
    • Шпатель болевой

    Если вы ищете альтернативу, вы также можете использовать жидкую акварель, пищевой краситель или акриловую краску.Если у вас нет скалки, вы можете использовать стакан, аэрозольную краску или бутылку вина.

    Шаг 2. Защитите себя и свое рабочее место

    Наденьте пластиковые перчатки, чтобы избежать контакта с силиконом. Защитите свое рабочее место, накрыв его полиэтиленовой пленкой, пергаментной бумагой или вощеной бумагой. Если ни один из этих материалов недоступен, вы можете работать поверх мраморной стойки или стеклянного листа. Обязательно работайте в хорошо проветриваемом помещении, поскольку силикон может иметь сильный запах.Помните, что используемый здесь силикон отличается от горячего клея.

    Шаг 3. Смешайте кукурузный крахмал и прозрачный силикон

    Налейте кукурузный крахмал и прозрачный силикон в стеклянную миску. Нет необходимости в точном измерении. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что кукурузного крахмала больше, чем силикона. Образец измерения может составлять 5 столовых ложек кукурузного крахмала и 2-3 столовые ложки силикона.

    Шаг 4: Добавьте немного цвета

    Фото Ульрике Леоне с сайта Pixabay

    Это необязательный шаг, но если вы хотите, чтобы ваш футляр выделялся из других, подумайте о добавлении цвета. Добавьте несколько капель жидкого красителя (другие альтернативы см. В шаге 1). Если не добавить цвета, чехол для телефона будет выглядеть белым.

    Шаг 5: Замесите смесь для создания теста

    Чтобы сделать из силикона тесто, нужно все замесить. На приготовление нужного теста у вас уйдет около 20 минут. Не волнуйтесь, если вы не можете подобрать кукурузный крахмал, это нормально. Кроме того, сначала тесто может выглядеть рассыпчатым, это означает, что вы должны продолжать замешивать.

    Шаг 6: Выровняйте тесто

    Раскатайте тесто, чтобы получился плоский лист. Обязательно раскатайте лист, пока он не станет немного больше теста. Толщина должна быть около 1/8 дюйма или 0,32 сантиметра.

    Шаг 7. Оберните телефон расплющенным тестом

    Поместите его поверх листа, убедившись, что экран направлен вверх. У вас также должно быть одинаковое количество торчащих с каждой стороны теста.Затем поднесите малярный шпатель под тесто, затем поднимите его и сложите по бокам телефона. Разгладьте складки и складки и постарайтесь сделать их максимально аккуратными.

    Шаг 8: Создание индивидуального дизайна

    Фото Gonoise India через Pexels

    Этот шаг не является обязательным. Но если вы хотите, сначала вам нужно перевернуть телефон и посыпать его кукурузным крахмалом. Затем вы можете использовать штампы для вдавливания рисунков в футляр. Вы также можете использовать картонные вырезы, чтобы создать свой собственный дизайн.Когда закончите, снимите штамп.

    Если вам нужен стеганый дизайн, дайте силикону затвердеть в течение 10–20 минут. Затем посыпьте его кукурузным крахмалом и с помощью лезвия для поделок нарисуйте перекрестные линии в виде ромбовидного стеганого узора.

    Шаг 9: Дайте силикону высохнуть

    Продолжительность сушки зависит от типа силикона и погодных условий. Некоторый силикон займет 2 часа, а другой может занять до 24 часов. Потерпи. Когда он высохнет и затвердеет (убедитесь, что на нем нет вмятин), снимите чехол с телефона. Если внутри пыльно, протрите влажной тканью.

    Шаг 10: Обрежьте излишки силикона

    Используйте отметки на экране и корпусе телефона в качестве ориентира для резки. Вам также необходимо вырезать небольшие углубления от камеры, портов, кнопок и т. Д. Используйте для этого острое лезвие для поделок. Не забудьте вырезать место для динамиков.

    Шаг 11: разгладьте и покрасьте корпус

    Используйте наждачную бумагу, чтобы убедиться, что ваш корпус гладкий.Если хотите, можете нанести на него больше сырого силикона и разгладить его с помощью предмета с острой плоской поверхностью.

    Вы можете окрасить отмеченные участки акриловой краской или даже лаком для ногтей. Будьте изобретательны и используйте цвета, которые вы хотите для своего дела. Вы можете создать больше фигур из силикона, дать им высохнуть и покрасить их лаком для ногтей. Приклейте их на корпус каплей прозрачного силикона.

    Как сделать свои собственные чехлы для телефонов с помощью онлайн-инструментов

    Для любого типа телефона есть веб-сайты, где вы можете сделать чехол для телефона. Многие веб-сайты предлагают такие услуги, например Printful. Вы можете настроить свой телефон за 3 простых шага.

    Шаг 1. Выберите чехол для телефона

    В Интернете можно найти несколько пользовательских чехлов для iPhone и Samsung. Выберите тот, который вам нужен.

    Фотография взята с Amazon.com

    Шаг 2. Добавьте свой дизайн

    Вы можете использовать их встроенные инструменты дизайна или загрузить собственное графическое фото по вашему выбору.

    Не знаете, какой дизайн использовать? Вот несколько идей:

    • Используйте фотографию любимого человека или любимое воспоминание
    • Добавьте свое имя или свою любимую цитату
    • Добавьте монограмму на футляр, используя свои любимые цвета.
    • Создать собственный коллаж
    • Поместите фото вашего питомца

    Вот несколько идей, которые помогут вам решить, какой дизайн использовать.

    Шаг 3. Отправьте заказ

    Дождитесь вашего чехла, вставьте его в телефон и вуаля! У вас есть индивидуальный чехол.

    Некоторые варианты того, как сделать чехол для телефона, могут показаться утомительными, но знаете ли вы, что на этом можно заработать? Это правильно. Создавайте индивидуальные чехлы для iPhone и Android своими руками и превращайте их в свое следующее предприятие.

    Некоторые веб-сайты предлагают прямую доставку для индивидуальных случаев, которые вы создаете в Интернете. Вы можете использовать Shopify в качестве платформы электронной коммерции и Printful в качестве отправителя. Это простой способ заработать, не теряя при этом много денег.

    22 Преимущества хобби или досуга

    1

    На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

    Многие люди застряли в ежедневном или еженедельном распорядке дня, который предлагает немного больше, чем жизнь типа « полоскание и повторение ».

    Хотя важно придерживаться графика, иногда один и тот же распорядок становится скучным, особенно когда вы тратите слишком много времени на малоценные занятия, такие как просмотр телевизора, просмотр социальных сетей или привлечение вредных привычек, которые сдерживают ваши личные успех.

    Иногда важно внести некоторые изменения в то, что может показаться скучной жизнью.

    Один из способов покончить с монотонностью — сосредоточиться на хобби, которое доставляет удовольствие и помогает провести время с пользой.

    Проведение времени, занимающегося приятным делом, которое не связано с работой или другими обязательствами, поможет повысить ваше счастье и удовлетворенность жизнью. Это позволит вам тратить время на то, что делается только для вашей личной выгоды, а не для выгоды других.

    Без хобби ваша жизнь может стать скучной, требовательной и закончиться нездоровым круговоротом.В то время как рутина — это здорово, потому что это так легко, включение хобби в вашу жизнь может добавить волнения и искры, которые, возможно, потребуются для повышения вашего личного удовлетворения. Затем это отразится на вашей производительности и способности поддерживать здоровую семью и другие отношения.

    Теперь, если вы все еще не уверены в том, «почему» вам следует заниматься веселым, развлекательным мероприятием, то я рекомендую вам прочитать оставшуюся часть этой статьи, где мы говорим о 22 преимуществах наличия хобби (а также , взгляните на эти увлечения мужчин и эти увлечения женщин.)

    ( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

    Давайте перейдем к делу…

    1. Хобби отлично снимают стресс.

    Ваше хобби должно быть полностью приятным занятием, позволяющим отвлечься от повседневных забот или негативных эмоций.Это здоровое и продуктивное отвлечение от работы или личных проблем.

    Хотя добавление занятия в список дел может показаться, что оно может создать больше стресса, я обнаружил, что на самом деле это отличный выход для снятия стресса. Когда вы сосредотачиваетесь на задаче, не связанной с работой, и у вас есть возможность погрузиться в ее поток, весь ваш стресс, кажется, уходит.

    Например, может быть, вы хотите заняться рыбалкой. Хотя поначалу вы можете рассматривать это как обязательство времени, которое вы действительно не можете себе позволить, как только вы сможете выделить время в своем плотном графике, чтобы сосредоточиться на воде и на природе, это поможет вам оставить работу и жизнь в стороне. какое-то время.

    (Кроме того, вот 16 дополнительных способов уменьшить стресс в вашей жизни.)

    2. Хобби побуждают вас сделать перерыв.

    Хобби дает вам возможность сделать перерыв, а также дает чувство цели. Если вы похожи на меня, вам, вероятно, нравится чувствовать себя продуктивным, что бы вы ни делали. Если вы занимаетесь чем-то, вы не хотите чувствовать, что просто крутите колеса.

    Хобби дает вам чувство цели.

    Вы можете делать что-то, при этом весело проводя время.Кроме того, чем больше вы занимаетесь хобби, тем больше вы узнаете об этом предмете, что даст вам большее чувство удовлетворения от жизни. Может быть, вы хотите выучить новый язык или научиться писать китайские иероглифы. Чем больше вы занимаетесь своим хобби, тем больше узнаете.

    3. Хобби — это новые задачи и новые впечатления.

    Проблемы, связанные с работой, часто сопровождаются стрессом и стремлением быть лучшими в том, что вы делаете. Имея хобби, вы можете получать удовольствие от процесса изучения чего-то нового, не чувствуя себя разочарованным из-за того, что у вас плохо получается вначале.Это даже может помочь вам выйти из зоны комфорта.

    Хобби также может предлагать вам другие виды задач, чем вы привыкли. Хотя вы можете проводить дни на работе, испытывая моральные трудности, вы можете заняться хобби, которое бросает вам физический вызов, например скалолазанием или каякингом.

    4. Хобби позволяют раскрыть себя и свои таланты.

    Вы никогда не узнаете, на что способны, если не попробуете что-нибудь. Вы можете удивить себя. Например, вы можете предположить, что никогда не станете заниматься гольфом, потому что вам скучно смотреть по телевизору, и это кажется медленным способом проводить время.

    Но если вы попробуете, вы можете обнаружить, что любите играть в гольф, и что у вас есть определенный талант правильно бить по мячу для гольфа и добиться успеха в этом виде спорта. Хобби помогает вам открыть для себя то, в чем вы хороши (и плохи), и может вас удивить.

    5. Хобби может улучшить вашу карьеру.

    Хотя может показаться нелогичным выделять время на что-то вне работы, чтобы продвигаться вперед на работе, профессиональные тренеры подтвердили, что хобби может помочь вам лучше выполнять свою работу.

    Наличие хобби помогает научиться справляться со стрессом на работе и в личной жизни и мыслить творчески. Это также показывает работодателям, что у вас есть страсть и желание что-то делать со своим временем. (Просмотрите этот список творческих увлечений!)

    Хобби также может снизить ваши шансы на выгорание на работе. Если весь ваш распорядок дня состоит из работы и дома без какой-либо другой стимуляции вашего мозга, вам будет скучно. Наличие хобби может помочь вам сосредоточиться и повысить управляемость, пока вы на работе, потому что это отвлечет от времени вне работы, которое вы не занимаетесь своим умом.

    Итак, если вы проводите время после работы, сосредоточившись на катании на велосипеде, вы дадите своему разуму возможность сосредоточиться на чем-то конкретном, а не на том, что произошло на работе в тот день. Это поможет вам вернуться к работе на следующий день отдохнувшим и готовым к успеху.

    6. Хобби может принести дополнительный доход.

    Вы можете найти хобби, в котором вы достаточно хороши, чтобы делать продажи для получения дополнительного дохода. У вас даже может быть шанс превратить свое хобби в работу на полную ставку. Например, может быть, вам действительно нравится садоводство, и вы проводите время, ухаживая за своим садом и сохраняя его здоровым.

    Если вы обнаружите, что действительно обладаете способностями к этому, вы можете предложить другим людям услуги по дизайну сада, которые могут превратиться в работу на полную ставку. Даже если это просто консультации, это был бы один из примеров отличного способа заработать немного денег на хобби.

    7. Хобби помогают перейти на пенсию.

    Хотя идея выхода на пенсию может показаться замечательной, многие люди обнаруживают, что их жизнь теряет смысл, когда они перестают работать. Выход на пенсию означает большие перемены в образе жизни, и некоторые это не воспринимают слишком хорошо.Чем вы будете заниматься все свободное время? Вы почувствуете, что ваша жизнь достаточно наполнена?

    Наличие хобби позволит вам вести жизнь вне работы, так что вы сможете сосредоточиться на чем-то продуктивном. Для некоторых людей это так же просто, как создать мостовую группу. Многие люди учатся играть в бридж в более поздние годы, чтобы вести активную социальную жизнь, но при этом бросать вызов своему уму.

    8. Хобби не дают зря тратить время и создавать вредные привычки.

    Хобби помогают людям избежать скуки.Скука на самом деле является причиной многих страданий в нашем обществе и многих деструктивных форм поведения людей.

    Наличие хороших хобби для того, чтобы заполнить свободное время, снижает вероятность того, что люди будут тратить свободное время на негативные занятия или вредные привычки, такие как выпивка, азартные игры или наркотики. Хобби заставляет вас чем-то заняться, когда вы не можете найти чем-то, чем можно занять свое время. Они также дают вам повод с нетерпением ждать.

    Как гласит старая пословица, «праздные руки — мастерская дьявола.«Хобби убережет вас от неприятностей и поможет избавиться от скуки. Таким образом, вместо того, чтобы сидеть сложа руки, пытаясь найти что-нибудь, чтобы развлечь вас, вы можете вернуться к своему увлекательному хобби, которое заставляет вас полностью потерять счет времени.

    9. Хобби помогают расти духовно.

    Так же, как ваше тело питается с помощью еды и упражнений, ваша душа тоже нуждается в питании. Это может происходить как через творчество, так и через духовную практику. Делая что-то, что дает вам чувство вдохновения и перезарядки, вы сможете применить эти чувства в других сферах своей жизни.

    Духовное питание души предполагает регулярное соединение с высшей силой. Ваше лучшее духовное хобби поможет вам почувствовать себя спокойным, умиротворенным и целеустремленным. Хобби, которыми вы занимаетесь в одиночку, — это почти форма медитации, потому что они могут помочь вам расслабить ум и соединиться с высшей силой.

    10. Хобби повышают вашу уверенность в себе и самооценку.

    Расширение границ и выход из зоны комфорта поможет вам повысить самооценку по мере того, как вы добиваетесь того, что, как вам казалось, было невозможным.Каждый раз, когда вы прогрессируете в своем хобби, вы все больше подталкиваете себя к мыслительной способности достичь чего-либо.

    Вы чувствуете себя хорошо, когда у вас хорошо получается. Конечно, для любой деятельности есть кривая обучения, но как только вы сможете достичь того момента, когда вы будете уверены в том, что делаете, вы добьетесь успеха в своем путешествии и почувствуете внутреннюю мотивацию продолжить.

    Например, подумайте о прогрессе, которого вы добьетесь от начального класса таэквондо до 10 класса.Вам суждено добиться прогресса в каждом классе, что приведет вас к совершенствованию искусства тхэквондо. Этот процесс укрепит вашу уверенность в себе.

    11. Хобби обогащают вашу точку зрения.

    Новое хобби может быть очень эффективным, когда дело касается развития характера. Это обогащает вашу жизнь и дает вам новый взгляд на вещи.

    Независимо от того, каким хобби вы занимаетесь, вы обязательно познакомитесь с новыми людьми и идеями.Хобби поможет вам расти во многих отношениях, в том числе познакомит вас с разнообразием, новыми мнениями и новыми взглядами на жизнь.

    12. Хобби улучшают вашу память.

    Вы, вероятно, уже предполагаете, что умственно напряженные увлечения, такие как игра в шахматы или обучение программированию на компьютере, могут дать вашему мозгу отличную тренировку. Однако знаете ли вы, что такие хобби, как шитье и вышивание бисером, также могут улучшить вашу память?

    Выполнение этих целенаправленных действий может сосредоточить ваш мозг, подобно тому, как это делает медитация.Ремесленные хобби помогают предотвратить депрессию, одновременно защищая мозг от потери памяти из-за старения.

    Эустресс — это положительный тип стресса, который заставляет вас волноваться о том, что вы делаете. Хобби — один из лучших способов пережить такой стресс. Когда вы делаете что-то только потому, что действительно этого хотите, вы чувствуете волнение, которое может отразиться на вашей жизни в целом.

    Возьмем, к примеру, игру в баскетбол. Если вы просто играете для развлечения, азарт от игры, вероятно, даст вам чувство энергии из-за быстрого игрового процесса.Ваше хобби не обязательно должно быть таким быстрым, как баскетбол, но оно все же может стать проблемой, которая будет способствовать положительному стрессу.

    Вы, вероятно, слышали о некоторых из наиболее обсуждаемых техник внимательности, таких как медитация, но появляется все больше свидетельств того, что многие хобби также могут выступать в качестве эффективных упражнений на осознанность. Это потому, что они побуждают людей сосредоточиться на текущей задаче.

    Занятие хобби приучает вас войти в состояние потока, особенно когда вы действительно любите то, что делаете, и получаете от него удовольствие.Возьмем, к примеру, керамику. Концентрация, необходимая для создания произведения искусства, помогает сосредоточить ум и позволяет избавиться от стрессовых мыслей.

    Даже если у вас нет большого художественного таланта, процесса соединения вашего разума и тела для создания искусства достаточно, чтобы перенести вас в настоящий момент.

    (Чтобы узнать больше об этой концепции, обязательно ознакомьтесь с , как построить практику осознанности и 71 упражнение на осознанность, которое вы можете попробовать самостоятельно .)

    15. Хобби помогают предотвратить депрессию.

    Многие люди обращаются к различным методам лечения, терапии и лекарствам, чтобы помочь контролировать психические заболевания, такие как депрессия, но знаете ли вы, что увлечение, которое вам уже нравится, тоже может помочь?

    Одно исследование, в котором проверялась способность вязания управлять тревогой при расстройствах пищевого поведения, показало, что пациенты могли уменьшить чувство тревоги, когда они были поглощены вязанием. В частности, 74% участников сообщили, что вязание успокаивает и лечит.

    Занятие хобби, которое вам уже нравится, может быть тем эффективным лечением, которое вы так долго искали. Некоторые общие хобби, которые, по мнению людей, помогают предотвратить тревогу и депрессию, включают прослушивание музыки, волонтерство, ведение дневника благодарности и игры с домашними животными.

    Если вы потратите время на то, чтобы расслабиться и заняться чем-нибудь интересным, это поможет вашему психическому здоровью. Хобби помогают улучшить у человека чувство идентичности, полезности и благополучия, а также устранить чувство никчемности и неуверенности в себе.

    16. Хобби помогают сохранять физическое здоровье.

    Целостный образ жизни требует большего, чем просто здоровое питание и физические упражнения. Это также включает в себя занятия любимым делом.

    Исследования показали, что досуг не только помогает людям быть счастливее и меньше скучать, но также является отличным способом повысить свою продуктивность и даже помочь людям оставаться в форме.

    У людей больше шансов сбросить вес или оставаться в форме, если они займутся физическим хобби, которое может быть одновременно полезным и веселым.С другой стороны, принуждение себя к занятиям делает это рутинным занятием и часто заканчивается отказом от курения, потому что это не доставляет удовольствия.

    Итак, хотя вы, возможно, не захотите просыпаться в 5:00, чтобы прогуляться по беговой дорожке в течение часа, вы можете рассчитывать на присоединение к команде по кикболу после работы, которая может дать вам как физические упражнения, так и некоторое социальное взаимодействие. .

    17. Хобби помогают лучше спать.

    Что вы обычно делаете перед сном? Если вы похожи на многих людей, вы, вероятно, просматриваете свой телефон, смотрите телевизор или просматриваете социальные сети.И тогда вам, вероятно, трудно заснуть.

    Вместо того, чтобы тратить время на эти вещи, найдите расслабляющее хобби, чтобы замедлить сердечный ритм и снизить частоту мозговых волн в ночное время. Это позволяет легче заснуть.

    Кроме того, чувство «хорошей» усталости после активности в течение дня может помочь вам получить более спокойный сон. Так что, если вы занимаетесь более активным хобби, например, посещаете уроки кикбоксинга в течение дня, это поможет утомить ваше тело и подготовить его к хорошему ночному сну.

    (Примечание: если вы хотите открыть для себя дополнительные способы улучшить свой сон, ознакомьтесь с этими 13 техниками для более раннего засыпания и того, как просыпаться раньше, чувствуя себя отдохнувшим).

    18. Хобби укрепляют ваши отношения. .

    Найдя хобби, которое вам нравится, вы можете поделиться им с близкими и проводить больше времени вместе. Возможно, ваши отношения с супругом стали немного скучными и повторяющимися, и пора добавить эту искру снова.Если у вас нет нового хобби, которое вы хотели бы начать вместе, пригласите супруга присоединиться к вам в вашем текущем хобби. (Мы даже составили список забавных хобби, которыми можно заниматься вместе. )

    Может быть, вы полюбили готовить. Попросите супруга присоединиться к вам на кухне и посмотреть, что вы все вместе сможете придумать. Это поможет вам проводить время вместе, пока вы готовите, а потом еще больше, пока вы наслаждаетесь тем, что решили приготовить.

    19. Хобби позволяют знакомиться с новыми людьми.

    Взаимные вкусы в таких занятиях, как музыка, искусство и спорт, — один из самых надежных способов наладить контакт с другими людьми. Поэтому имеет смысл заняться хобби, если вы хотите познакомиться с новыми людьми со схожими интересами.

    Общение с единомышленниками, разделяющими ваши увлечения, может оказаться эффективным способом расширить свой круг общения.

    Общение с другими людьми поможет вам узнать новое и улучшить свои навыки, а также завести друзей.Танцы — одно из прекрасных хобби для знакомства с новыми людьми. Попробуйте уроки сальсы или другого танца, который предлагает уроки в вашем районе, чтобы вы могли видеть и общаться с одними и теми же людьми каждую неделю.

    Если вам нужна дополнительная помощь в поиске друзей, вот 35 мест, где можно познакомиться с новыми людьми.

    20. Хобби помогает стать более терпеливым.

    Чтобы развить новое хобби, вам нужно научиться делать то, чего вы никогда раньше не делали. Потребуется обучение, и потребуется терпение, чтобы развить свои навыки.Чтобы научиться чему-то новому, нужно время. Хобби учат вас проявлять терпение по отношению к себе, когда вы учитесь и растете.

    Рыбалка — отличный пример хобби, которое учит терпению. Хотя есть кривая обучения, чтобы хорошо ловить рыбу, в этом виде спорта также много простоев, когда вы ждете, когда рыба клюнет, или ищете хорошее место для рыбалки.

    Это требует терпения и научит этому. И вы почувствуете награду за свое терпение, когда вам удастся поймать рыбу.

    21. Хобби позволяют отдавать.

    Есть много хобби, которые могут дать вам различные возможности помогать другим людям. Вот несколько примеров:

    • Стать наставником
    • Обучить класс
    • Пожертвовать вещи, которые вы делаете
    • Пожертвовать вещи, которые вам больше не нужны
    • Поддержите войска с написанием писем и другими проектами
    • Выгуливайте животных в местный приют
    • Слушать музыку для других
    • Готовить в столовой
    • Волонтер поисково-спасательной команды

    22. Хобби делают вас интереснее.

    Ваше хобби может дать вам другую точку зрения, чем другие. Если вы изучаете новый язык, возможно, вы будете знать о другой стране намного больше, чем кто-то другой, и им будут интересны ваши знания.

    Из-за вашего хобби у вас также может быть несколько забавных историй, опыта и навыков, которыми вы можете поделиться с другими людьми. Вы можете даже встретить кого-то, кто захочет заняться вашим хобби, что позволит вам стать учителем и рассказать обо всем, что вы узнали.

    Как видите, хобби может значительно улучшить вашу жизнь. Мы рекомендуем уделять 15-30 минут каждый день и посвящать это время новому увлечению, которое не имеет ничего общего с вашей карьерой или чем-то, чем вы уже занимаетесь дома.

    Проведите небольшое исследование и найдите несколько вещей, которые могут заинтересовать вас, а затем попробуйте их. Вам не обязательно придерживаться того, что вы пробуете в первую очередь, но вы обязательно найдете то, что вас интересует в долгосрочной перспективе.

    Заключительные мысли о пользе хобби

    Теперь, если вы ищете, что делать дальше, я рекомендую ознакомиться со следующими постами, которые помогут вам определить хорошее хобби и научиться с ним справляться.

    Надеюсь, этот пост помог вам понять, «почему» хобби так важны. Если вы нашли его полезным, поделитесь им с другом или в социальной сети, которую вы предпочитаете.

    Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

    20 гениальных способов сделать работу более увлекательной

    По данным Бюро статистики труда, средний американец тратит около 40 минут в день на уборку, от мытья посуды после обеда до заправки постели. Тем не менее, любой, кто потратил субботу на мытье полов или избавиться от полос на зеркалах, скажет вам, что уборка — не самое главное событие их недели.

    К счастью, это не означает, что еженедельная экономка — единственный способ содержать дом в чистоте, не сводя себя с ума. Если вы примените эти простые приемы, чтобы сделать работу по дому более увлекательной, ваш дом в мгновение ока станет похож на миллион долларов. А если вы хотите, чтобы каждая поверхность в вашем доме сверкала, это самый безопасный способ мыть пол.

    Shutterstock

    Хотите, чтобы ваш марафон по уборке был менее утомительным? Включите музыку. Для максимальной мотивации убедитесь, что вы слушаете что-то оптимистичное: исследователи из Техасского технологического университета обнаружили, что участники исследования, которые слушали быструю музыку во время тренировок, работали дольше, а это значит, что они могут просто заставить эти дела пролететь незаметно. . А для получения дополнительных полезных советов, вот 50 гениальных уловок, которые улучшат вашу жизнь.

    Перед тем, как вытащить метлу, убедитесь, что у вас есть четкое представление о том, чего вы хотите достичь во время уборки.Это не только упростит определение того, когда вы закончили, но и повысит ваши шансы выполнить поставленные перед вами задачи. Фактически, исследователи из Доминиканского университета Калифорнии обнаружили, что запись целей значительно повышает вероятность их достижения участниками исследования. А если вам нужно больше энергии для выполнения повседневных задач, начните с 25 способов повышения уровня энергии без кофе!

    Shutterstock

    Небольшой стимул имеет большое значение, когда дело касается домашних дел.Пообещав себе веселое занятие, будь то фильм на диване или ужин с любимым человеком, после долгого дня уборки, вы можете стать более склонными к тому, чтобы заняться собой. К счастью, внедрив 40 простых способов увеличить свою зарплату, у вас будет намного больше денег, чтобы вознаградить себя.

    Убейте двух зайцев одним выстрелом и превратите этот тяжелый марафон в марафонскую тренировку. Нагрузка на лодыжки, подъем на икры во время мытья посуды или выпады во время мытья полов или пылесоса могут помочь вам достичь ваших целей по уборке и фитнесу одним махом.А чтобы узнать больше о последних тенденциях в упражнениях, ознакомьтесь с «Plogging:» Новое шведское увлечение упражнениями, о котором все говорят.

    Shutterstock

    Если вы занимаетесь домашними делами со своими детьми, соседом по комнате или другим важным человеком, добавьте немного здоровой конкуренции, чтобы сделать жизнь более увлекательной. Предложите стикеры или экранное время в качестве награды тому, кто уберет свое пространство быстрее всех, или заставьте проигравшего купить обед победителя, чтобы сделать жизнь более приятной.

    Shutterstock

    Эта скучная старая швабра и метла, вероятно, не заставят вас начать приводить свой дом в форму.Тем не менее, если вы выберете несколько более симпатичных инструментов для уборки, будь то пара кухонных перчаток с оборками или очаровательный набор совков, вы можете почувствовать себя счастливее, когда будете чистить место. А вот еще несколько способов украсить свой дом — это самый безопасный способ очистить духовку.

    Shutterstock

    Нет причин, по которым вы не можете выполнять свои обязанности, одновременно занимаясь тем, что вам нравится больше. Если вы складываете белье, моете гору посуды или занимаетесь организацией, посмотрите фильм, пока вы это делаете.Прежде чем вы это узнаете, ваша работа будет сделана. Не знаю, что смотреть? Начните с 37 фильмов, которые должен уметь цитировать каждый мужчина старше 40 лет.

    Shutterstock

    В тяжелой работе много пользы. Также есть что сказать, чтобы избавить себя от стресса, связанного с уборкой ковров пылесосом каждый день. По возможности автоматизируйте некоторые из ваших повседневных задач, будь то получение почты вместо того, чтобы идти в почтовое отделение, использование робота-пылесоса, чтобы забрать за вами, или выбор услуги доставки в местной прачечной.Если вы позаботитесь о некоторых из ваших задач, то те, которые вы на самом деле выполняете сами, будут казаться менее сложными. Хорошие новости? 40 предметов, которые должен иметь в доме каждый мужчина старше 40 лет, помогут вам немного упростить вашу повседневную жизнь.

    Если вы не ходите в спортзал в рабочей одежде, почему вы в ней чиститесь? Исследования показывают, что наличие специальной одежды для конкретных задач может на самом деле повысить мотивацию, поэтому побалуйте себя чем-нибудь милым, чтобы убрать.

    Shutterstock

    Вместо того, чтобы чистить обычным способом, попробуйте превратить его в игру. Посмотрите, сколько мусора вы можете выбросить в мусорное ведро из-за линии сбора мусора (он же ваш кухонный стол), или просто наденьте тапочки для мытья полов и произведите впечатление фигуриста как можно лучше, при этом получая место безупречно.

    Shutterstock

    Диаграммы работы по дому хорошо работали, когда вы были ребенком, и нет причин, по которым они не могут сделать то же самое сейчас. Хранение расписания по дому на кухне будет наглядным напоминанием о том, что вам нужно сделать, и будет поддерживать вашу мотивацию. А еще лучше, когда ваши задачи разбиты на части, устранение беспорядков в вашем жилом пространстве станет намного более управляемым. А чтобы узнать о других отличных способах сохранить сияние вашего дома, прочтите книгу Swedish Death Cleaning, которая навсегда избавляет от беспорядка.

    И когда эти работы будут выполнены, дайте себе за них золотую звезду. Исследования показывают, что стимулирующие задания могут значительно повысить производительность на рабочем месте, указывая на то, что несколько золотых звезд, которые вы можете заработать на что-то интересное, будут поддерживать у вас мотивацию поддерживать рабочее место в чистоте.

    Хотите, чтобы каждая работа была проще и веселее? Купите себе этикетировочную машину и используйте ее, чтобы маркировать вещи в вашем доме. Небольшая организация может существенно повлиять на время, необходимое вам для очистки.

    Shutterstock

    Вместо того, чтобы еженедельно совершать марафон по уборке, попробуйте ежемесячно убирать все места в доме. Пройдитесь по дому и соберите кучу вещей, которые можно пожертвовать или выбросить, — это серьезно ускорит процесс уборки в будущем.

    Shutterstock

    Постарайтесь сделать свою работу намного веселее, относясь к ней как к гонке. Установите таймер и пройдите по каждой комнате, стараясь все вымыть до того, как прозвенит звонок.

    Вместо того, чтобы отключаться, когда дело доходит до уборки, сделайте это занятием, которым вы занимаетесь со своим партнером. Это не только может превратить работу по дому в увлекательное занятие, но и поможет сократить время, необходимое для ее выполнения, и даст вам больше времени, чтобы заняться реальным развлечением.

    Shutterstock

    Работа по дому не всегда должна быть марафоном. На самом деле, если вы сделаете серию спринтов, это может сделать его намного интереснее. Запланируйте более мелкие работы по уборке в течение дня, и вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя перегруженным горами работы, которая вам предстоит.

    Shutterstock

    И когда вы занимаетесь работой по дому, не забудьте выделить несколько минут отдыха каждый час или около того. Выпив чашку кофе, поговорив с другом или просто расслабившись на несколько минут между задачами, в долгосрочной перспективе ваш список задач может выглядеть менее монументальным.

    Shutterstock

    Ваша работа заканчивается в определенное время, как и ваши обязанности по дому. Выделив себе определенное время, чтобы бросить курить, вам будет легче выполнять работу, не чувствуя, что вы зря тратите свой день.

    Shutterstock

    Если вы хотите, чтобы ваши дети были в восторге от уборки, предложите им сделать с собой нетоксичные чистящие средства для дома. Этот сумасшедший ученый не только забавен, но и означает, что вы значительно сэкономите на чистящих средствах и сможете избежать использования некоторых более неприятных ингредиентов в магазинных вещах.Не знаете, с чего начать? Вот как сделать спрей для домашней пыли.

    Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, щелкните здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.